24 octubre 2011

DIA147..

Hoy día de lluvia, venga a correr!!
Primer día con mallas y manga larga. :p
Un poco de barra en el patio + 4km a ritmo alto (Record personal)

Datos
Distancia: 4km
Tiempo: 18'09"
Media PPM: 176 (183max)
Kcal: 350

Salut!
____________________________

2 comentarios:

  1. Winter is coming ...

    No has puesto los resultados. No me digas que el pulsómetro no es sumergible ... je,je,je
    Ánimo! Los días mojados también hay que disfrutarlos!

    ptns!

    ResponderEliminar