Mes duro..

Este mes de julio he hecho muy pocas entradas en el blog.. :(
Demasiados días de descanso, viajes, y las pocas ganas de trabajar con tanto calor.
BUFFFF, sin duda esto es un infierno.

Salut!! 

Cuenca2..

De vuelta a Cuenca con la moto.. BRUMM BRUMMM

Salut!!

DIA101..

15 min de cinta en el gimnasio
abdominales varios
unas cuantas dominadas
pesas brazos
15 min natación varia

PD: Hoy mientras nadaba he llegado a una conclusión:
"¡¡no me gusta nadar!!"

Salut!!

DIA100..

He ido a hacer 1 hora de aquagym al gimnasio. :)

PD: el día de mi santo post num. 100!! wuauuuu!! :D

Salut!!

DIA99..

Salí por el paseo a darle caña después de muchos días sin darle a las piernas y sorpresón!! Record del circuito!!!! :)

Datos

Distancia:5km

Tiempo: 22'24"

Media PPM: 176

Kcal quemadas: 432

Vamos!!!!!!!!!! :D

DIA98..

Visita al gimnasio con un amigo pucelano.. :)
Gimnasia (pesas+abdominales+brazos)
Bici
Remo
Natación
SPA RELAX :p

PD: Gracias por las clases magistrales de natación, el agua no es lo mío.. jeje

Salut!!

DIA97..

Salidita por la serrania de cuenca a correr un poco para despertar las piernas, en total unos 25 minutos con desnivel.

Cosas que me encontré por el camino.. :)

Salut!!

Cuenca..

Pasando unos dias en Cuenca. :)

Salut!!

DIA96..

Después de muchos dias de descanso he ido unas 2 horitas a la piscina a hacer un poco de todo.

Volveré. :)

DIA95..

Gym:
+10min carrera cinta
+5min bici
+5min remo
+abdominales
+30min piscina

Mañana más.
Salut!

DIA94..

30min de piscina + 1h de aquafitness.
Es la primera vez que hago aquafitness, es como hacer aerobic dentro del agua, no está mal, me ha gustado, seguramente repetiré otro día. :)

Mañana más.
Salut!

DIA93..

Paseo de 2 horitas pedaleando por el borde del rio Segura, pasando por Alcantarilla y por los Javalíes.. :) Total unos 30km en llano.

Mañana más.
Salut!

DIA92..

Primer día de gym!!!
+10min bici
+10min remo
+gimnasia general
+pesas tronco superior/brazos
Después quería nadar un poco pero me han cerrao las instalaciones.. jeje

Mañana más.
Salut!