Esta mañana me he quedado en casa a estudiar el temario del camión. A las 16h autoescuela y después a las pistas. He salido a rodar 31' por un circuito que hay al lado de las pistas con bastante desnivel. Luego un poco de gimnasia (abdominales, flexiones, mancuernas..) y para finalizar un poco de barra.
Mientras descansaba de los ejercicios de barra he estado practicando equilibrios encima de un obstaculo que había por allí (no tenemos barra de equilibrio) y me ha parecido más complicado de lo que creia.
Curiosidad del día: Hoy he hecho un rato de profe en la autoescuela.. jeje :p
Datos del púlsómetro
Datos del púlsómetro
Tiempo: 31'06"
Media PPM: 173
Kcal quemadas: 589
Mañana más.
Salut!
Respecto a los equilibrios:
ResponderEliminarNo es fuego todo lo que reluce ... je,je
ptns i força!