DIA58..

Estoy bastante cansado.. creo que descansaré.. ya veremos.. (he descansado :p)
De momento tiempo para estudiar. :)

Mañana más.
Salut!

DIA57..

Por la mañana he ido a hechar un cable a mi equipo (U.A.BARBERÀ) en la liga de 1ra división de atletismo haciendo las pruebas de disco y javalina. No me han salido muy bien, la verdad..

Y al llegar a casa ya entrada la tarde he salido a correr, y todo y que estaba cansadillo he hecho mi mejor tiempo!! Cuando corría no tenía la sensación de ir a ritmo de record.. Y Sorpresa!!

Datos

Distancia: 5km

Tiempo: 23'05"

Media PPM: 174

Kcal quemadas: 438

Mañana más.
Salut!

DIA56..

Creo que 5 horas en moto haciendo curvas también es un buen entreno. :p

Mañana más.
Salut!

DIA55..

Tarde en la biblio estudiando un poco, he empezado por el tema del territorio catalán, los demás eran demasiado fuertes para mi hoy.. :p

PD1: Creo que aún tengo agujetas del remo del otro día.. :o
PD2: Blogger ha tenido problemas estos dias y no me dejaba actualizar.

Mañana más.
Salut!

DIA54..

Un poco de estudio por la tarde y después a las pistas:
+ 20 min de carrera contínua
+ estiramientos
+ gimnasia general (abdominales, flexiones, bíceps y mancuernas)

PD: hoy en las pistas había un chico haciendo una course navette, creo que también se está preparando para bombero, un día de estos le pregunto. :p

Mañana más.
Salut!

LOS PRIMEROS MESES..

Después de 2 meses ya tengo los carnets (C-D) y el ADR básico y cisternas.  Una cosa menos, ya puedo olvidarme de la autoescuela!! Fase1 conseguida!! :D

Las primeras valoraciones de este proyecto son positivas, tengo los carnets y el ADR en un tiempo más que aceptable y fisicamente cada vez me encuentro mejor. Ahora entra la Fase2, en la que toca incar los codos con el temario y hacer psicotécnicos hasta la saciedad.. jeje Sin olvidar el entreno, claro.

A topee!!!

DIA53..

Esta mañana sí que estaban las notas!! Último examen aprobadooooo!!!!!! :D

 

Por la tarde he ido a la biblio a continuar con el temario general, y después al gimnasio. Hoy no tenia muchas ganas pero he currao bastante:

10 min bicicleta

25 min en cinta (5km)

6 min remo (1km)

30 min piscina

Estoy destrozado pero contento por el entreno! :)

Mañana más.

Salut!