DIA25..

Hoy me he saltado las prácticas, creo que con las de mañana ya tengo suficiente para subir el lunes a examen. :) Aún con agujetas he ido a correr 5km aprovenchando el día que ha hecho, por fin un poco de sol.

+ gimansia
+ estiramientos

Datos

Distancia: 5km

Tiempo: 25'12"

Media PPM: 172

Kcal quemadas: 473

Tarde de descanso, hoy no he abierto ningún libro.. :p

Mañana más.
Salut!

DIA24..

Por la mañana un par de prácticas más, todo bien, creo que lo tengo todo controlado. Por la tarde a la biblio a estudiar un poco el temario.

Hoy toca descanso físico porque casi no puedo ni moverme.. Me duele todooo!! jeje

Mañana más.

Salut!

DIA23..

Esta mañana he empezado las clases prácticas, al final hago las de camión y autobús a la vez y el lunes que viene haré los 2 exámenes también el mismo día. Nunca había llevado un camión y un autobús,  hoy ha sido la primera vez. He  hecho prácticas de pista en circuito cerrado y ha ido muy bien, me he divertido mucho. Me gusta aprender a conducir cosas nuevas. :D

Por la tarde he ido a la autoescuela a hacer tests del ADR y después al gimnasio, hoy sesión de pesas completa, estoy destrozado, mañana tocan agujetas.. jeje

Mañana más.

Salut!

DIA22..

Esta mañana he salido a correr unos 6km + gimansia y estiramientos.

Por la tarde unos cuantos test psicotécnicos y estudio del temario.

Datos

Distancia: 6km

Tiempo: 32'05"

Media PPM: 172

Kcal quemadas: 604

PD: mañana empiezo las prácticas de camión y autobús!! :)

Mañana más.
Salut!

DIA21..

Toda la mañana de curso de ADR, por suerte es el último día porque eso de que sea en fin de semana es un rollo. Hemos estado repasando el tema cisternas y el ADR básico. 

Tarde libre. :D

Mañana más.

Salut!

DIA20..

He estado toda la mañana de curso ADR, nos han llevado un par de horas a hacer unas prácticas a Molins de Rei (apagar fuegos varios, charla sobre el comporatamiento del fuego, extintores, equipos, etc..) y después más y más teoría sobre el transporte de materias peligrosas en cisterna, es una ampliación del ADR básico del cual también tendré que examinarme.. :d 

Cansado después de 6h de clase me he tomado la tarde de descanso.

Curiosidad del día: Hoy he apagado mis primeros fuegos un poco serios.. jeje

PD: mañana vuelvo a clase a las 7:45 de la mañana con el handicap de que hoy nos quitan una hora. ;)

Mañana más.
Salut!

DIA19..

He pasado la tarde en la autoescuela haciendo tests para el ADR y después a correr 5km (me he notado cómodo) + gimnasia + estiramientos.

Datos
Distancia: 5km

Tiempo: 25'27"

Media PPM: 165

Kcal quemadas: 453

PD: hoy a dormir pronto que mañana tengo que estar en la autoescuela a las 7:30 :o
iremos a apagar unos fuegos.. a ver si me suspenden.. jeje :p

Mañana más.
Salut!